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■ ブログ名:心に通ずる道は胃を通る!

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発掘された日本列島2006 -新発見考古速報展-

発掘された日本列島2006 -新発見考古速報展-

今年で12回目を迎えた埋蔵文化財普及事業としての考古学展示が、九州にやってきます。今回は昨年度にオープンした九州国立博物館で開催されます。

展示期間:2006年7月29日(土)~9月3日(日)

ちなみに、2006年の展示の見所は、「福岡県鶴見山古墳出土の石人と宮崎県新田原古墳群百足塚古墳出土の埴輪」と、「佐賀県中原遺跡の木簡」だそうなので注目して展示を見ましょう。



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最近のスロトレ

なんだかんだといって毎日続けております。

ただ、毎日書くのが同じ内容なので、書くのがめんどいというか、もういいかなと。(笑

現在、5週目です。来週で1ヶ月です。


2006/07/25 食事

朝ご飯 ミューズリー、牛乳、ヨーグルト
昼ご飯 マミーフーズ弁当
2006/07/25


晩ご飯 キムチ、豆腐、ダイエットプロティン、牛乳
「ゆで豚肉のトマトソース」セット180kcal
1.ゆで豚肉トマトソース
2.グリンピース卵とじ
3.千切大根田舎煮
4.小松菜と油揚の炊合
5.里芋のそぼろ煮

1食あたりの栄養成分表
たんぱく質
14.8g 脂質
6.4g 炭水化物
15.0g
ナトリウム
705mg 食塩相当量
1.8g

ダイエット食事セット部門★第1位★(^^*今なら発売記念特価でオトクです♪レンジで簡単♪低カロ...

2006/07/24 食事

朝ご飯 ミューズリー、牛乳、ヨーグルト
昼ご飯 マミーフーズ弁当
2006/07/24


晩ご飯 キムチ、豆腐、
「豚肉のすき焼き風」145kcal
1.豚肉のすき焼き風
2.こんにゃくの白和え
3.キンピラごぼう
4.ゆば入りチンゲン菜
5.五目ピーナッツ

1食あたりの栄養成分表
たんぱく質
6.3g 脂質
6.8g 炭水化物
16.4g
ナトリウム
761mg 食塩相当量
2.0g

今日から晩ご飯に、カロリーリセットという冷凍パックを採用してみました。少量だけど、栄養のバランスは良さそうです。しばらく試してみたいと思います。

ダイエット食事セット部門★第1位★(^^*今なら発売記念特価でオトクです♪レンジで簡単♪低カロ...

2006/07/23 食事

朝ご飯 ミューズリー、牛乳、ヨーグルト
昼ご飯 ミートパスタ
晩ご飯 キムチ冷や奴、海草サラダ、蛸天ぷら、烏賊刺身

最近のお買い物

今回の買い物は主に梅雨対策でした。

まずは、カメラ乾燥器。

いままでカビが映えた畳の部屋に放置していたので、慌てて購入しました。背中を押してくれたのは知り合いの方の購入レビューです。いまさんありがとう。
ED-40SS

畳の部屋を掃除した後に、今後のカビ対策としてこれを導入しました。
実家で使っていた奴に比べるとちょっと機能的に劣りますが、持ち運ぶのは簡単です。シャープの技術のプラズマクラスターイオンには期待しております。
[期間限定 全国送料300円]シャープ 冷風・衣類乾燥除湿機 コンビニクーラー レッド [CV-T71CH-R]


2006/07/22 食事

朝ご飯 海草サラダ
昼ご飯 パスタ、唐揚げ
晩ご飯 冷や奴カイワレ添え、海草サラダ

2006/07/21 食事

朝ご飯 ミューズリー、牛乳、ヨーグルト
昼ご飯 マミーフーズ弁当
2006/07/21


晩ご飯 課の送別会で飲み会
    鰺刺身、鯛兜煮、鶏肉サラダ、寿司

2006/07/20 食事

朝ご飯 ミューズリー、低脂肪牛乳、ヨーグルト
昼ご飯 マミーフーズ弁当
2006/07/20

晩ご飯 キムチ冷や奴、鶏レバー、コンニャク

2006/07/19 食事

朝ご飯 ミューズリー、低脂肪牛乳、ヨーグルト
昼ご飯 マミーフーズ弁当
2006/07/19


晩ご飯 鰻寿司、冷や奴、鶏レバー煮

2006/07/18 食事

朝ご飯 ミューズリー、低脂肪牛乳、ヨーグルト
昼ご飯 マミーフーズ弁当
2006/07/18

晩ご飯 キムチ冷や奴、海草サラダ、コンニャク、レタスサラダ

2006/07/18 食事

朝ご飯 ミューズリー、低脂肪牛乳、ヨーグルト
昼ご飯 マミーフーズ弁当
2006/07/18

晩ご飯 キムチ冷や奴、海草サラダ、コンニャク、レタスサラダ

2006/07/17 食事

朝ご飯 ご飯、味噌汁、卵焼き、明太子
昼ご飯 尾道ラーメン(高坂PA)
2006/07/17


晩ご飯 キムチ冷や奴、海草サラダ、コロッケ、酢の物

2006/07/16 食事

朝ご飯 大山館での朝定食
2006/07/16 朝

昼ご飯 エスカルゴのオムカレー
2006/07/16 昼ご飯



晩ご飯 師匠宅でピザ、胡瓜サラダ、唐揚げ

2006/07/15 食事

朝ご飯 ご飯、餃子、煮サバ、野菜サラダ
昼ご飯 ソーメン
晩ご飯 ジンギスカン
2006/07/15



朝ご飯、昼ご飯は久々に実家で食す。なぜだか弟も帰っており、久々に家族勢揃いだった。たまたまだけどちょっと嬉しい出来事。
みんな元気で良かった。

晩ご飯はZZR1200オフでの大山館でのジンギスカン。

2006/7/14 食事

朝ご飯 ミューズリー、低脂肪牛乳、ヨーグルト
昼ご飯 マミーフーズ弁当
2006/7/14

晩ご飯 キムチ冷や奴、海草サラダ


2006/7/13 食事

朝ご飯 ミューズリー、低脂肪牛乳
昼ご飯 マミーフーズ弁当
2006/7/13


晩ご飯 ハンバーガー、ポテト、キムチ納豆冷や奴、海草サラダ、蓮根

晩ご飯の前に、我慢できず間食としてマクドナルドでバーガーセットを食べてしまい後悔…。結局帰って腹が減ってしまい普通に食べてしまうので太るだけでした。反省。

スロトレ第3週目 水曜日メニュー

アーム・クランチ10回
ワンレッグ・ドルフィン片足ごと10回
プルオーバー&フライ 5回
ワンレッグ・ヒッププレイズ 片足ごと5回

2006/7/12 食事

朝ご飯 ミューズリー、低脂肪牛乳、ヨーグルト
昼ご飯 マミーフーズ弁当
2006/7/12 食事


晩ご飯 キムチ冷や奴、海草サラダ

スロトレ第3週目 火曜日メニュー

ローリング・クラッチ15回
バック・エクステンション15回
プッシュアップ・ドッグ10回
ヒップレイズ10回

2006/7/11 食事

朝ご飯 血液検査のため抜き
昼ご飯 丸天うどん
2006/7/12 昼ごはん

晩ご飯 野の葡萄でビッフェ
2006/7/11 晩ご飯

ガタピシ車でいこう!!

ガタピシ車でいこう!! 暴走編 1 (1) ガタピシ車でいこう!! 暴走編 1 (1)
山本 マサユキ (2006/05/02)
講談社
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待望のガタピシシリーズは、春ということで春夏秋冬なのかな。
実話をベースにしたこの物語はとにかくダメダメなのだけど、そこが何か憎めなくてずっと買っています。なんというか癒し系?

インド夫婦茶碗

インド夫婦茶碗 7 (7) インド夫婦茶碗 7 (7)
流水 りんこ (2006/02/28)
ぶんか社
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相方から借りてはまった本。インド人の旦那と漫画家の嫁。まさしく抱腹絶倒間違いなしのギャグ漫画(実話だけに)になっている。
子供さんも二人出来てその成長記として楽しめる。
オススメです。

2006/7/10 第3週目 月曜日メニュー

クランチ・ベーシック 10回
バックフライ 10回
プッシュアップ・ニー 10回
ヒップアブダクション 左右10回

2006/7/10 食事

朝ご飯 ミューズリー、牛乳、ヨーグルト
昼ご飯 マミーフーズ弁当
2006/7/10

晩ご飯 キムチ冷や奴、海草サラダ

2006/7/9 第2週目 週末メニュー

ツイスト・クランチ 左右5回
バック・ストレングス 10回
プッシュアップ・インクライン 10回
バックキック 左右10回

2006/7/9 食事

朝ご飯 ミューズリー、牛乳、ヨーグルト
昼ご飯 蟹玉パスタ
晩ご飯 キムチ冷や奴、海草サラダ

吾妻ひでお『うつうつひでお日記』

うつうつひでお日記 うつうつひでお日記
吾妻 ひでお (2006/07/10)
角川書店
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『失踪日記』から久々に世間に出てきた(と言っていいのか)、吾妻ひでおの同じような絵日記。どうも僕は人の日記というのが好きなのようで楽しく読み終えた。ほとんどは日常の繰り返しなので淡々と進むのだが、それが妙なリズムを生み出しいる。僕もちゃんとした日記を書きたいものだ。

この本の最後で、『失踪日記』が出てちょっと収入があったと書いてあって、本を買った読者としては良かったなと素直に思えた。オチがちゃんとついて良かった。これからぼちぼちと仕事をしていって欲しい。

2006/7/8 スロトレ第2週目 週末メニュー

ツイスト・クランチ 左右5回
バック・ストレングス 10回
プッシュアップ・インクライン 10回
バックキック 左右10回

2006/7/8 食事

朝ご飯 ミューズリー、牛乳、ヨーグルト
昼ご飯 ミートスパゲティ、野菜炒め
晩ご飯 冷や奴、野菜炒め、