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■ ブログ名:心に通ずる道は胃を通る!

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感謝デー

感謝デー10ポイントチェック
スーパーブレンドシングルコース
を受けてきました。

この時点で走行距離22,971kmでした。
問題は無かったようです。

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カードの有効利用法

たやしんから教えてもらったシェルスターレックスカード。たしかにガソリン元売り系のなかでは最強でしょう。

ハイオクリッターあたり10円引きはすごい!!

しかし、僕の愛車はレギュラー仕様なので最大でも5円なんだよねえ…。

というわけで、意外とシナジーカードも対抗馬として優秀かもしれません。

だって月々5000円ほどの使用でリッター当たり2円引きですから。(ちなみにシェルだと半年で10万以上の利用が必要です)

スターレックスカードはシェル専用だけど、シナジーカードだと、エッソ、モービル、ゼネラルと範囲がちょっとだけひろがるのも魅力。

とまあ、色々と考えたりしております。




シナジーカード

シンプルな値引きシステム、お得な特典いっぱいの
クレジットカード「シナジー JCBカード」
ファーストカードとしてお役に立てるカードです。

キャンペーン期間: 2005年12月22日(木)~2006年2月28日(火)オンライン新規入会お申込受付完了分

※ 本キャンペーン対象の月間給油量は本会員様・家族会員様合わせて200リットルまでとなります。
※ 5円/リットル引きは、本会員様入会日の翌々月末日お買いあげ分までとなります。

[カードの特徴]
★魅力の3大特典
特典1:エッソ、モービル、ゼネラルのシナジーカード加盟SSでのご利用金額に応じて請求時に自動値引き!
  1ヵ月(11日~翌月10日)にSSで5,250円以上(洗車、車検、オイル交換などを含む)ご利用いただくと、ガソリン・軽油がSSの現金会員価格から1リットルあたり2円引き!5,250円未満のお客様も1リットルあたり1円引きいたします。
※ 本会員と家族会員あわせて1ヵ月300リットルまでを対象といたします。
※ 月間ご利用金額の計算は、カードの締切日、事務処理等の関係で該当月にならない場合があります。
※ 上記の金額は全て税込になります。

11日~翌月10日までの
SSでのご利用金額
5,250円(税込)未満
5,250円(税込)以上

  ▼ ▼
請求時値引き
1円/リットル
2円/リットル

特典2:SSでも、ショッピングでも使えばウレシイ、年会費無料!
  入会初年度年会費はもちろん無料。SSをはじめ、ショッピングやお食事などのお支払いも含めたご利用金額が発券月から1年間に126,000円(税込)以上になると、翌年も通常年会費1,312円(税込)が無料になります。
※ ゴールドカードのお客様は対象となりません。
※ 年会費、リボ・分割手数料、キャッシングサービス、カード・ローンなどは対象となりません。

クルマのセキュリティ

OUTBACKにはクルマ用のセキュリティを入れております。

去年、新車で購入したおりに福岡という土地柄、どうしても安心できず後付でいれました。

施工してもらったのは、オートセキュリティーエナジーです。
オートセキュリティーエナジーの看板



ちょうど先月ぐらいからリモコンの調子が悪かったのですが、ついにまったく反応しなくなったので来福したついでに、亀谷さんに見てもらいました。
しばらくチェックした結果、「どうやらリモコンが不正電波でやられてますね」とのことでした。不正電波とは強力な電波が多くて、タイミングが偶然同調したためやられたようです。(極めて稀なケースらしい)
システムチェック中



新品に交換してもらったら問題なし。クルマ側の受信機がやられてなくて本当に良かったです。

今日の食事

朝ご飯 ミューズリー、スキムミルク、ヨーグルト
昼ご飯 おにぎり、蛸の塩辛、卵焼き
晩ご飯 

淡路ツーリング

今年も関西組の恒例イベント
『極寒!淡路オフ』の季節がやってきました。(笑

◆◆◆◆◆極寒!淡路オフ◆◆◆◆◆
~寒さに麻痺したバイク馬鹿達の集い(パート1)~

開催日:1月21日(土)
集合場所:明石たこフェリー乗り場
集合時間:午前9時45分・午前10時(乗船)

昼飯は道の駅『あわじ』で海鮮三昧
帰りにたこせんべいの里でお茶タイム
早めに本土に帰ります。

こんな感じです。
多数のご参加お待ちしております。



先日、こういうツーリング↑があって僕も行こうと思っていたんですが、天候不順のため中止されました。残念ですがまあ、しょうがないかなーと思ってました。

しかし!京都のミッキーは寒さにも負けずにツーリングに行ってたのですね。えらい!君はライダーの鏡だ。
でも、寒かっただろうねえ。(笑

Mickey『So-net blog:ブログって?』より

淡路島  [日記]  

仕事が終わってその足で淡路島へツーリング。この為に昨日はバイクで出勤しました。明石のフェリー乗り場でてんちゃんと合流。久しぶりに一緒のツーリングでした。

淡路島は風が強かったものの、天気もよくて極寒はのがれました。でもライダーはかなり少なかったです。乗ってるほうがちょいおかしいのかも。初めて鳴門大橋の展望台へ行きました。渦潮の間近までいけるのかと思ったら、瀬戸内海の景色を一望できるというものでした。ちょっと期待はずれ。こちらもかなりの強風で飛ばされそうでした。



スロトレ第9週目 週末メニュー

ツイスト・クランチ 左右5回
バック・ストレングス 10回
プッシュアップ・インクライン 10回
バックキック 左右10回

福岡スバル SUBARU感謝DAY!

2006年1月28~29(土・日曜)日は、福岡スバルで「お客様感謝DAY!」です。

実はちょうどそろそろオイルを交換しないといけないなあと考えていたので、良いタイミングでオイル交換が出来そうです。

感謝DAYの利点は、オイル交換が半額で、他の工賃も軒並み半額。純正パーツ・STIパーツも割引があります。

スバルユーザーなら是非利用しましょう。

今日の食事

朝ご飯 抜き
昼ご飯 ご飯(80g)、野菜鍋
晩ご飯 ご飯(80g)、干物、野菜汁

花王ヘルシアキャンペーン

ここしばらく愛飲しているお茶は、「ヘルシア緑茶」の1Lなんですが、どうしても他のお茶と比べるとお高いイメージがあります。

行きつけのニチエーで、税込み480円なので比較的安いのですが、それでも結構家計を圧迫してくれます。

そのあたりは花王も考えているようで、キャンペーンを行っているようです。(そういえば1ヶ月ぐらい前に友達に教えてもらったような気もする)

続けようヘルシアキャンペーン

注文で当たるコースか、必ずもらえるコースで悩みますな。

今日の食事

朝ご飯 ご飯(90g)、味噌汁、干物
昼ご飯 雑煮
晩ご飯 餡かけ炒飯、野菜炒め

スロトレ第9週目 週末メニュー

ツイスト・クランチ 左右5回
バック・ストレングス 10回
プッシュアップ・インクライン 10回
バックキック 左右10回

MINEサーキット後日談

先日のエントリでもふれましたが、MINEサーキット閉鎖のニュースの後日談です。

どうやらマツダが購入して、自社の試験場にすることに正式に決まったようですね。完全閉鎖を危惧してましたが、それはなんとかまのがれたことになります。地元にとっては、本当に嬉しいニュースだと思います。

しかし、四輪はともかく二輪は厳しい状況になりました。

去年までは全日本レベルのレースが行われていたのに、これで西日本のバイクレースが出来る貴重なサーキットが(二輪としては)1つ無くなることになります。

kawasakiがオートポリスを購入したのは朗報としても遊ばせておくことはできませんし、基本的には開発が優先でしょうしね。

せめて一度はMINEを走ってみたかったなあ。バイクで。


詳しくは↓を参照のこと。
【“MINEサーキット後日談”の続きを読む】

今日の食事

朝ご飯 ご飯(80g)、干物、味噌汁
昼ご飯 ご飯(80g)、干物
晩ご飯 ご飯(80g)、干物、野菜鍋

島根土産の干物が美味しくてそればかり食べてました。塩分とりすぎですね…。

スロトレ第9週目 木曜日メニュー

スクエア・クランチ 10
ドルフィン 15
プッシュアップ・ベーシック 10
ホライズン 5×2

今日の食事

朝ご飯 ご飯、焼き豚、茹で白菜、だご汁
昼ご飯 ご飯(80g)、野菜鍋
晩ご飯 ご飯(80g)、干物、野菜鍋


アウトバックの走行距離キリ番?

22222km


走行距離は22222kmになりました。

次は33333kmかな。

今日の食事

朝ご飯 ご飯、シジミ汁、里芋煮、カレイ干物、温泉卵
朝食風景


昼ご飯 ご飯、刺身、鰤味噌煮、味噌汁、揚げ出し豆腐
サービス定食


晩ご飯 ご飯、野菜サラダ、だご汁


スロトレ第9週目 火曜日メニュー

ローリング・クラッチ15回
バック・エクステンション15回
プッシュアップ・ドッグ10回
ヒップレイズ10回

旅の宿でもスロトレを継続。

今日の食事

朝ご飯 ご飯(80g)、鰺開き、里芋、数の子、味噌汁
昼ご飯 プロテインドリンク
晩ご飯 蟹付き海の幸会席コース

コースオードブル

まずは、鮟鱇の肝を使ったオードブル。下にひいたポテトがちょっと酢っぱくてそれがまた鮟肝の濃い味わいを引き立てていました。

新鮮な刺身盛り合わせ

さすが山陰の海の幸。新鮮で美味しいです。栄螺の刺身が多いのが珍しいかな。

蟹鍋~

今回はこれがメインの蟹鍋です。たっぷり入ってました。

蟹の刺身

初めて食べたかもしれません。当然、いっきにずいっと食べました。

締めは蟹雑炊

蟹の雑炊は絶品でした。しかし、料理のボリュームがあったのでかなりお腹いっぱいに…。(爆
家なら残しておいて必ず朝食べますね。貧乏くさい話ですが。
それぐらい美味しかったです。

全部はUPしてませんがあと3品ぐらいありました。満足満足♪

スロトレ9週目 月曜日メニュー

クランチ・ベーシック 10回
バックフライ 10回
プッシュアップ・ニー 10回
ヒップアブダクション 左右10回

9週目に入りました。ちょっと外出が多いので不規則になりがち。

今日の食事

朝ご飯 パン、珈琲、卵焼き
昼ご飯 ご飯、サラダ、コロッケ(作ってもらったお弁当)
    大和カレー(大和オープンセットにて)

圭ちゃん食堂 大和カレー


晩ご飯 ご飯、猪鍋

今日の食事

朝ご飯 ミューズリー100g、牛乳100cc、ヨーグルト200g、スキムミルク40g
昼ご飯 ご飯、味噌汁、チキンカツ(PAにて)
晩ご飯 ご飯、キムチチゲ(師匠宅)

タモリのANNつぎはぎニュース傑作選

ぴこていこく様より

タモリのANNつぎはぎニュース傑作選


昔、聞いたことがあるネタ(たぶん、伊東外務大臣)が、タモリのオールナイトニッポンのネタだったことが、今回聞いてみてやっと判明しました。

元々の投稿時からすると、何十年も経っているはずなのに、相変わらずネタが面白い。これはつまりネタに普遍性があるってことです。さすがオールナイトニッポンのネタだけあります。

勿論、知らないネタもあってたまりません。聞いたことがないひとにはとくにオススメです。


 つぎはぎニュースとは?

「タモリのオールナイトニッポン」(1976~83年・JOLF)で
 80年11月~81年1月まで放送されていた、幻の人気コーナー。
 リスナーがNHKニュースを録音、つぎはぎ(編集)して
 番組に投稿し、面白さを競っていました。
 まじめで無機質なアナウンサーの声と内容のギャップに
 夜中に腹をかかえて笑ったものです。
 しかし、途中でNHKから「けしからん!」と横やりが入り、
 あえなく2ヶ月あまりで打ち切りとなってしまいました。

http://www.geocities.jp/tamori_news/
より


 

スロトレ第8週目 週末メニュー

ツイスト・クランチ 左右5回
バック・ストレングス 10回
プッシュアップ・インクライン 10回
バックキック 左右10回

今日の食事

朝ご飯 ミューズリー100g、ヨーグルト200g、スキムミルク40g
昼ご飯 餅入りぜんざい
晩ご飯 ご飯(80g)、肉じゃが、ふわふろ豆腐、金平牛蒡

肉じゃがは自分で調理してみた。なかなかいい感じに味つけができたいと思う。母親は「味がちょっと濃い」と言っていたが…。

MINEサーキット閉鎖

mixiでも書きましたが、今日聞いて残念だったニュース。

それはMINEサーキットの閉鎖です。

友達は結構MINEサーキットとかも行っていたようなのですが、僕はまだ一度も行ったことはありません。当然、バイクでこのサーキットも走ったことがないということに…。

残念です。オートポリスのようになんとか再建の方向に行ってもらいたいと願っています。


MINEサーキット営業終了のお知らせ

平成18年1月13日

チョロQモーターズ株式会社
 

平素は『MINEサーキット』をご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。

さて、突然のことではございますが『MINEサーキット』は平成18年2月28日をもちまして営業を終了させていただくこととなりましたので、ご案内申し上げます。

今日に至るまでひとかたならずお引き立てを賜りまして、誠にありがとうございました。皆様には、多大なるご迷惑をお掛けすることになりましたこと、お詫び申し上げます。

平成18年1月13日に報道各社にご案内申し上げました書面も合わせて、ご確認いただきたくお願い申し上げます。

 

 

尚、コースライセンスをお持ちのお客様につきましては、誠に勝手ながら平成18年1月1日以降のライセンス残り期間分について、ご返金させていただく準備を進めております。返金方法等詳細につきましては、今月末を目処に書面にてご案内申し上げますので、ご確認をお願い致します。


報道各社ご案内文章
 

お問合せ先: チョロQモーターズ株式会社 MINEサーキット

0837-58-0321

報道各位お問合せ先: 株式会社タカラ広報室

03-5680-2041

http://www.cqmotors-mine.jp/1info/press.html
より



 

スロトレ第8週目 金曜日メニュー

ローリング・クラッチ15回
バック・エクステンション15回
プッシュアップ・ドッグ10回
ヒップレイズ10回

スロトレ第8週目 木曜日メニュー

スクエア・クランチ 10
ドルフィン 15
プッシュアップ・ベーシック 10
ホライズン 5×2

今日の食事

朝ご飯 ミューズリー100g、ヨーグルト200g、スキムミルク40g
昼ご飯 ご飯(80g)、貝柱刺身、鮭
晩ご飯 ご飯(90g)、野菜鍋

そろそろミューズリーが少なくなってきた。通販で10日に発注したのだけど、音沙汰がないなあ。

西日本シティ銀行2度目の失態

asahi.comからのニュースソースです。詳しくは下の引用でどうぞ。

しかし、いつのまにか西日本シティ銀行も不祥事多発銀行のイメージが付いてしました。これはいい傾向ではありません。

だって、俺のメインバンクなのに!(爆)

やはり、新生銀行あたりに(かぎりなくない)貯蓄や給料振込をしてくべきなのかもしれません。
前から考えていましたが、こんなニュースがでてくることに、危機感が強まりました。


西日本シティ銀、また着服3億5千万円 改善命令の直後
2006年01月13日20時45分

 西日本シティ銀行(福岡市)は13日、北九州市の三萩野支店などに勤務していた元派遣社員の女性(48)が昨年12月までの13年3カ月にわたり、客の定期預金約3億5000万円を着服していた、と発表した。同行は昨年12月、元男性行員による約3億9000万円の着服事件を受けて業務改善命令を受けたばかりだ。

 女性は同行の人材派遣子会社からの派遣社員で、現金は扱わず、口座振替手続きなどの事務を担当していた。着服は合併前の旧西日本銀行三萩野支店に配属されて6カ月後の92年9月から。「通常より高い特別金利の定期預金がある」などと友人や知人58人に架空の運用を持ちかけ、預かった現金を自分の住宅ローン返済などに流用していた。口座は正規に開いたが、通帳にはゴム印などで架空の数字を書き込み、入金があったように装っていた。

 女性は1月4日付で懲戒解雇され、同行は業務上横領などの疑いで刑事告訴を検討している。被害額は、過去の着服分の穴埋めに使った約8000万円を除く約2億7000万円。着服した金は、借金返済のほか生活費や交際費に充てており、多くは回収困難とみられる。

 同行は今月20日までに提出する改善計画に、派遣社員の法令順守研修の日数や回数を行員並みに増やすなどの再発防止策を盛り込む。また、新藤恒男頭取ら役員9人は責任を取り、2月から減俸処分とした。
http://www.asahi.com/national/update/0113/SEB200601130004.html?ref=rss

asahi.com: 西日本シティ銀、また着服3億5千万円 改善命令の直後 - 社会 より