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■ ブログ名:心に通ずる道は胃を通る!

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週に一度、日曜日に自問すべき20の質問について

なかなか考えさせられました。これっていわゆる自己確認ってやつだと思うのですが、自分とかはぐうたらがきわまっていますので、なかなか自己を振り返ったりはしないのです。

だから、こういうことを実践して、続けられたらいいなあと思ってメモらせてもらいました。

まず、やることやらないといけないことを、形にしておくことは大事ですね。
たとえば、ダイエットとかダイエットとか。(爆


1.先週何を学んだか?
この質問に答えられなかったら何かを変える必要があるということです。


2.先週一番の達成は何か?
自分をほめる機会を作りましょう。


3.先週思い出に残った瞬間は?その理由は?

この質問に答えることで、自分が何に情熱を燃やしているかを発見することができるかもしれませんよ。

4.今週やらなくてはいけない一番のことは?
今週集中すべきことは何ですかね。


5.今週起こりうる心配毎を軽減するために何ができるか?
なんでもいいです。カレンダーを見直してリマインダーを設定する。クルマにガソリンをいれる。掃除をする、などなど。

6.過去に起こったことで、今週の心配事になりそうなことはなにか?
転ばぬ先の杖。


7.先週一番時間がかかってしまったことは何か?

自分が集中できる環境をつくるために何ができるか、のヒントになりますね。邪魔はなるべく排除、が基本です。

8.今週に持ち越している心配事はないか?
心配事はなるべく少なく。

9.やろうと思っているけど避けていることは何か?
こういうのは月曜日の朝にやる!と決めてしまうのも手です。

10.やるかどうか迷っていることはあるか?
考えるのを避けてきたなら今考えてやるかどうか決めましょう。

11.誰か連絡するべき人はいるか?
定期的に会話をしていれば未然に問題を防げるものです。連絡をとっておくべき人がいるかどうか考えましょう。

12.誰かにお礼を言うべきか?
いたらちゃんとお礼をしましょうね。

13.今週誰かを助けることはできるか?
 あなたが欲しいものを手に入れる最善の方法は、他の人がその人の欲しい物を手に入れる手助けをすることです。

14.これからの3年間で達成したい3つの目標は?
 目標は意識しない限り達成できません。

15.その目標を達成するために最近何をした?
 何もしていないなら問題ありです。

16.目標達成のための次の物理的な行動は何か?
 次のステップがないかぎり、その目標は達成されません。

17.今週楽しみなことは?
 この質問の答えがあなたのモチベーションになります。なければ作りましょう。

18.何を恐れている?
 恐怖を克服するにはまず何を恐れているかはっきりさせましょう。

19.何に感謝している?
 この質問に答えることで広い視野を得ることができます。

20.あと1週間しか生きれないとしたら誰と過ごす
 人生は短いですよ。大事にしたい人を大事にしましょう。



週に一度、日曜日に自問すべき20の質問 | IDEA*IDEA
http://www.ideaxidea.com/archives/2008/09/20_9.html
より

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光電子ネックウォーマー当選

そういえば、光電子体感キャンペーンに応募しておりました。もう、すっかり忘れていましたが…。

12月に当選したって現品が到着しました。ありがたや~。

で、これはblogで紹介しないといけないと思って棚に取り置いていたら、そのまま忘れていました。(おぃ 忙しさは罪、申し訳ないです。

ゴールドウインへ一生ついていきますよ。(笑

今年は暖冬なのでまだ活躍してないけど、今後の活躍を期待しております。

光電子ネックウォーマー


ちなみにゴールドウインといえば、スキーやバイクのウェアで有名なお店です。とくにその堅牢な防寒性や耐久性能は他のウェアに比べると頭ひとつ抜きんでております。ただし、ちょっとデザインはあか抜けてないかもしれません。まあ、そのあたりはご愛敬ということで。GAKU愛用のGWS Euro ロングジャケットオススメです







【eBOOKOFF】査定結果のお知らせ

BOOKOFFにはeBOOKOFFというネット販売&買い取りのサイトがあります。
実家に溜め込んでいた漫画や小説を先月送った結果がきたので、メモとしておいておきます。
まあ、本来の価格とか考えたらアホみたいな金額なので、家が片付いてちょっとお金も入ったと考えて納得しました。

<査定結果>
お支払合計 9,062円
ボーナスポイント (対象524品) 3,000ポイント
(ポイント支払の場合はお支払合計に含まれています)
お客様送付点数 654冊・点
=============================
<査定明細>
■通常買取商品(ボーナスポイント対象)
・コミック 414点 7,900円
・書籍 110点 1,155円
-----------------------------
【小計】 524冊・点 9,055円
-----------------------------
■お値段のつかなかった商品(0円/点:ボーナスポイント対象外)
・同一商品等コミック 1点
・同一商品等書籍 3点
・買取不可 119点
■資源リサイクル買取商品(1円/点:ボーナスポイント対象外)
・コミック 7点 7円


eBOOKOFF買取サービスをご利用いただき、ありがとうございました。
またのご利用お待ち申し上げます。

冗談かと思ったら…

御薗橋801商店街 イメージキャラクター☆ 

12月4日みその橋まつりにて  

801・・・やおいちゃん  に決まりました!
          
たくさんのご応募有り難う御座いました。


ネタかと思ったら、マジだったのね。
それにしても、801だから「やおい」ちゃんって。

「やおい」というと、どうしてもやまなしおちなしいみなしあれしか思い浮かばないのですが。

それにしても、マスコットキャラにしてはちょっと個性的というか、怖いというか。子供が見たらモンスターにしか見えないのじゃないかな。
少なくとも僕には、凶悪なやつにしか見えない。(笑



カードの有効利用法

たやしんから教えてもらったシェルスターレックスカード。たしかにガソリン元売り系のなかでは最強でしょう。

ハイオクリッターあたり10円引きはすごい!!

しかし、僕の愛車はレギュラー仕様なので最大でも5円なんだよねえ…。

というわけで、意外とシナジーカードも対抗馬として優秀かもしれません。

だって月々5000円ほどの使用でリッター当たり2円引きですから。(ちなみにシェルだと半年で10万以上の利用が必要です)

スターレックスカードはシェル専用だけど、シナジーカードだと、エッソ、モービル、ゼネラルと範囲がちょっとだけひろがるのも魅力。

とまあ、色々と考えたりしております。




シナジーカード

シンプルな値引きシステム、お得な特典いっぱいの
クレジットカード「シナジー JCBカード」
ファーストカードとしてお役に立てるカードです。

キャンペーン期間: 2005年12月22日(木)~2006年2月28日(火)オンライン新規入会お申込受付完了分

※ 本キャンペーン対象の月間給油量は本会員様・家族会員様合わせて200リットルまでとなります。
※ 5円/リットル引きは、本会員様入会日の翌々月末日お買いあげ分までとなります。

[カードの特徴]
★魅力の3大特典
特典1:エッソ、モービル、ゼネラルのシナジーカード加盟SSでのご利用金額に応じて請求時に自動値引き!
  1ヵ月(11日~翌月10日)にSSで5,250円以上(洗車、車検、オイル交換などを含む)ご利用いただくと、ガソリン・軽油がSSの現金会員価格から1リットルあたり2円引き!5,250円未満のお客様も1リットルあたり1円引きいたします。
※ 本会員と家族会員あわせて1ヵ月300リットルまでを対象といたします。
※ 月間ご利用金額の計算は、カードの締切日、事務処理等の関係で該当月にならない場合があります。
※ 上記の金額は全て税込になります。

11日~翌月10日までの
SSでのご利用金額
5,250円(税込)未満
5,250円(税込)以上

  ▼ ▼
請求時値引き
1円/リットル
2円/リットル

特典2:SSでも、ショッピングでも使えばウレシイ、年会費無料!
  入会初年度年会費はもちろん無料。SSをはじめ、ショッピングやお食事などのお支払いも含めたご利用金額が発券月から1年間に126,000円(税込)以上になると、翌年も通常年会費1,312円(税込)が無料になります。
※ ゴールドカードのお客様は対象となりません。
※ 年会費、リボ・分割手数料、キャッシングサービス、カード・ローンなどは対象となりません。

花王ヘルシアキャンペーン

ここしばらく愛飲しているお茶は、「ヘルシア緑茶」の1Lなんですが、どうしても他のお茶と比べるとお高いイメージがあります。

行きつけのニチエーで、税込み480円なので比較的安いのですが、それでも結構家計を圧迫してくれます。

そのあたりは花王も考えているようで、キャンペーンを行っているようです。(そういえば1ヶ月ぐらい前に友達に教えてもらったような気もする)

続けようヘルシアキャンペーン

注文で当たるコースか、必ずもらえるコースで悩みますな。

memo -pixel-

パソコンのディスプレイの精細度には、 VGA (Video Graphics Array: 640×480 pixel)、 SVGA (Super VGA: 800×600 pixel)、 XGA (eXtended Graphics Array: 1024×768 pixel)、 SXVGA (Super eXtended VGA: 1280×960 pixel)、 SXGA (Super XGA 1280×1024 pixel)、 SXGA+ (Super XGA + : 1400×1050 pixel)、 UXGA (Ultra XGA: 1600×1200 pixel)、 wide UXGA(1920×1200 pixel)、 QXGA (Quad XGA: 2048×1536 pixel)、 QSXGA (Quad Super XGA: 2560×2048 pixel)、 QUXGA (Quad Ultra XGA: 3200×2400 pixel)、 QUXGA-wide (3840×2400 pixel) など、たくさんの種類があります。

主なものについて、画素サイズが同じ場合のディスプレイの大きさを比較すると、下図のようになります。
http://www.infonet.co.jp/ueyama/ip/glossary/pixel.html
より



pixel


>記録サイズは1280×960ピクセルに固定される。
と、記載されていたのでちょっとpixel関連を調べてみた。

PENTAX Optio WPiが気になっているだけなんですが。(笑)
ペンタックス Optio WPi ネイビーブルー

Memo -2-

今回のメモは、大学の先輩の披露宴のはがきとその時に配られた二人の紹介メモ。

日時 2004年3月6日(土曜日) 午後2時~4時

場所 アサヒスーパードライ ルネッサンス
   (JR京都駅烏丸口駅前広場東側 ルネッサンスビルB1)

会費 8000円(花束・贈り物代を含む)

幹事は、T先輩とA先輩。



この先輩、仮にH先輩は僕が大学の研究室に入ったときの4回生(関西では学年をこう示す)の人でした。とにかく僕たちをかわいがってくれた学年で、何から何まで指導してくれて公私ともにお世話なった人が大勢います。その中でもこのH先輩は真面目で下級生思いな人でした。

このときは、夜中まで飲んで遊びました。同級生も来ていたので話しが弾んで3次会ぐらいまで楽しんだかも。僕は京都まで同級生のT村を呼びつけて彼の実家がある滋賀県甲南町まで泊まりに行ったのだした。

次の日は雪の中、湖東地域を案内してもらったり、琵琶湖博物館を見て回ったりして大満足な旅行だった。(この時のレポもまだUPしてねえや;;)

まあ、この後九州に帰って病院行って検査。そしてすぐ入院して手術。それから長い治療生活に入るなって思って無かったなあ。それは別の話で。


プライズマスターズ

世間で噂になっている詐欺DMがうちにもやってきました。

その名は、プライズマスターズ

他に詳しく解説してあるサイトが多いので詳細は省きますが、その会社が認定した顧客資格を100%満たしたとかなんとかで、オーストラリアのロトに応募しませんか?という誰がどうみても詐欺にしか思えない文面です。

海外の宝くじを国内から買うのは犯罪行為なので、そもそも違法行為です。しかも、どう見ても国内にグループがいることが分かるのは郵便為替

しかし、最近はネットの普及で、こういう詐欺もやりにくいだろうなあ。だってぐぐったらすぐに報告がWebに載っているのだから。(笑






Memo 

書類の整理をしていたら、なつかしいメモがでてきたので、備忘録としてblogにUPしておきます。

1995年度文化課歓迎会

場所 焼き肉「ステーキのたかだ」
 通称5号線沿いのリューユーパンの前 Tel595-1947

時間 4月6日(木曜日)18:00~

会費 男性6000円
   女性5000円



ちょうど入社したときの歓迎会の案内でした。
もう課の名前も変わったし、このときのメンバーで残っているのは技師だけです。
しかも、この店も無くなっていたはず。時の流れは早いですね。

実家近所の温泉・スーパー銭湯まとめ

ゆうじん温泉(尾道市原田町)…ここはおすすめです。僕たちがいつも行く温泉です。
銭湯 遊湯 (福山市今津町)
ゆ&サウナ美湯
 (福山市曙町)
アクアハウス今高野
 (世羅郡甲山町)
みろくの里 神勝寺温泉
 (沼隈町)
帝釈峡スコラ高原 帝釈の湯
 (神石郡神石町)…注意。音がでます。
湯っ蔵さんわ
 (神石郡三和町)